jpvboard / วิชาการ / ใครรู้มั่ง

ใครรู้มั่ง

ว่าเวลาเราร้องไห้ก่อนนอนทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น
                                                                                                                                                                               
ว่าเวลาเราลดน้ำหนักโดยการกินน้ำปล่าวให้อิ่มขณะที่หิว จะทำให้กระเพาะเราขยายตัวใหญ่ขึ้น
   ถ้าเรากลับมากินข้าวเหมือนเดิมก็จะกินเยอะขึ้น

ว่าถ้าเคี้ยวข้าวช้าๆเป็นการช่วยลดน้ำหนักอย่างหนึ่ง เพราะการเคี้ยวข้าวช้าๆทำให้เราอิ่มเร็วขึ้น
                                                                                                                                                                                       
ไว้เด๋วรู้อะไรใหม่ๆจะเอามาบอกพี่ๆเพื่อนๆน้องๆอีกทีนะ

Login By fanThu Sep 30 2010 15:43:59 GMT+0700 (ICT)